Resa Daniyati

Manfaat Buah Salak Pondoh By Engz Efendi Categories : Manfaat Buah-Buahan Apa Manfaat Salak Pondoh ? Salak merupakan salah satu jenis tumbuhan yang berbuah kapan saja karena pohon buah salak tidak mengenal musim. Buah salak memiliki nama latin Sallaka Edulis, buah salak banyak kita temui di pasar ataupun supermarket. Buahsalak memiliki rasa manis dan sedikit sepat, akan tetapi buah salak memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak seperti vitamin, serat, kalsium, saponin, tanin dan kalium. Salak pondoh merupakan kultivar yang banyak dikembangkan di lereng gunung merapi segi tenggara dan mulai dikembangkan pada tahun 1980 an, salak pondoh memiliki ukuran yang cukup besar dibandingkan dengan buah salak pada umumnya. Salak pondoh terdiri dari beberapa varian, diantaranya yaitu salak pondoh super, salak pondoh hitam, salak pondoh gading, dan salak pondoh nglumut yang memiliki ukuran paling besar. Buah salak pondoh memiliki kandungan nutrisi yang sa...

Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan Buah sawo mengandung mineral yang cukup banyak, kalium sekitar 193 mg/100 g, rendah akan natrium yang hanya sekitar 12 mg/100 g. Dengan perbandingan antara kandungan kalium dan juga natrium yang hanya mencapai 16:1, maka sawo sangat baik untuk kesehatan jantung dan juga pembuluh darah. Adapun kandungan mineral lainnya dari per 100 gram buah sawo yaitu mengandung kalsium sekitar 21 mg, magnesium 12 mg, fosfor 12 mg, selenium 0,6 mg, seng 0,1 mg, dan tembaga 0,09 mg. tidak hanya itu, buah sawo juga kaya akan kandungan vitamin C yang mencapai 14,7 mg/100 g. Sehingga buah sawo dapat membantu dalam meningkatkan penyerapan zat besi, vitamin C juga dapat berperan sebagai senyawa antioksidan yang cukup kuat dalam melawan serangan radikal bebas. Kandungan lain dari buah sawo yaitu asam folat, buah sawo mengandung asam folat sekita 14 mkg/100 g. kandungan asam folat dapat bermanfaat dalam membanu pembentukan sel darah merah, selain it...

10 Manfaat Buah Durian yang Akan Mengejutkan Anda by admin Siapa yang tidak mengenal buah yang memiliki bau yang sangat khas dan kuat ini? Ya buah durian, buah ini banyak tumbuh di wilayah Asia Tenggara dan sering dianggap sebagai rajanya buah. Selain kandungan vitamin C nya yang tinggi, buah durian memiliki banyak manfaat lain yang mungkin akan mengejutkan anda. Kami telah merangkum beberapa manfaat buah durian yang mungkin akan mengejutkan anda. 10 Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan 1. Sumber energi yang sangat baik Manfaat buah durian yang terutama adalah durian merupakan sumber energi yang besar. Satu porsi buah durian (kurang lebih 243 gram) mencakup sekitar 20% dari kebutuhan karbohidrat harian anda. Beberapa orang tidak mengkonsumsi buah ini sebagai bagian dari diet tapi mungkin pelari, atlet, dan orang-orang yang mencari beberapa energi ekstra dapat memanfaatkan buah ini untuk asupan karbohidrat. 2. Sangat baik untuk kebutuhan serat anda Salah satu m...

Manfaat Buah Delima Untuk jantung Manfaat Buah Delima Untuk jantung – Selamat datang dan terimakasih telah berkunjung di website Ahlinya Penyakit Jantung . Pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai manfaat buah delima untuk jantung, namun sebelum mengenai manfaat buah delima, alangkah baiknya kita membahas dahulu mengenai penyakit jantung. Pengertian penyakit jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan Jantung tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan baik. Hal-hal tersebut antara lain Otot jantung yang lemah (kelainan bawaan sejak lahir) dan atau adanya celah antara serambi kanan dan serambi kiri, oleh karena tidak sempurnanya pembentukan lapisan yang memisahkan antara kedua serambi saat penderita masih di dalam kandungan. Hal ini menyebabkan darah bersih dan darah kotor tercampur. Penyakit jantung dapat menyerang siapa saja, entah itu orang tua, anak kecil, pria maupun wanita. Dari semua golongan manusia dapat terserang penyakit jan...

manfaat buah semangka Kandungan Gizi Buah Semangka Semangka adalah anggota dari keluarga Cucurbitaceae botani. Satu cangkir semangka yang dipotong dadu sebanyak (152 gram) mengandung : 43 kalori 0  gram lemak 2 gram natrium 11 gram karbohidrat (termasuk 9 gram gula dan 1 gram serat) 1 gram serat Satu cangkir semangka akan memberikan 17% dari vitamin A, 21% vitamin C, 2% dari besi dan 1% dari kebutuhan kalsium untuk hari. Di balik nutrinya tersebut, buah semangka ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan, bahkan kecantikan. Selengkapnya berikut ini : Manfaat Buah Semangka Untuk Kecantikan Manfaat buah semangka berguna bagi perawatan kecantikan. Berikut ini diantaranya : 1. Semangka anti penuaan dini Nutrisi pada semangka, seperti likopen, vitamin A dan C, menagkal radikal bebas yang menyerang kulit. Paparan sinar matahari langsung pada kulit, menimbulkan garis-garis halus. Zat antioksidan pada semangka membantu timbunan...

maanfat buah anggur buat kesehatan Hijau, merah, atau hitam. T id ak hanya hanya warnanya yang beranekaragam, manfaat buah anggur untuk kesehatan juga banyak tersimpan di dalamnya . Buah yang terasa manis dan mengandung banyak air ini dapat dimakan mentah atau digunakan untuk membuat minuman anggur, selai, jus, jelly, ekstrak biji anggur, kismis, cuka, atau minyak biji anggur. Tak hanya itu saja, dalam buah juga tersimpan berbagai nutrisi dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Banyaknya manfaat buah anggur tak lepas dari jasa polifenol, yaitu senyawa pemberi warna cerah pada buah. Kandungan antioksidan polifenol dalam buah yang sudah ditanam sejak 6.000-8.000 tahun lalu ini memberi tubuh perlindungan dari penyakit dan kerusakan lingkungan, serta membantu melawan radikal bebas. Berikut beberapa manfaat buah anggur yang bisa kita ambil. Jantung dan pembuluh darah Polifenol dalam buah anggur mungkin mampu membantu mencegah penyakit kardiovaskular,...

Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dilihat dari kandungan vitamin C, vitamin C dan mineral yang tinggi pada buah nanas, tentu membawa manfaat buah nanas bagi kesehatan kita sangat banyak. Kedua jenis vitamin tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, salah satunya adalah berfungsi sebagai penangkal radikal bebas. Belum lagi kandungan zat aktif seperti besi, fosfor, kalsium natrium dan masih banyak lagi. Zat aktif tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, mulai dari menjaga ketahanan tubuh, memenuhi kadar gula, tekanan darah, kesehatan tulang dan sebagainya. Tentu ini menjadi buah yang kaya manfaat untuk tubuh kita. Kemudian, manfaat apa yang bisa kita rasakan dengan mengkonsumsi buah nanas? Mari kita simak informasinya di bawah ini: – Buah nanas bisa mencegah penyakit kanker. Ini karena, dalam buah nanas terdapat Vitamin A dan vitamin C yang mempunyai fungsi sebagai antioksidan. Maka sel kanker yang biasanya timbul dari radikal bebas bisa dilawan....

Berikut ini 10  manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan , diantaranya yaitu : Buah kelengkeng selain enak dikonsumsi, tetap juga memiliki manfaat yang luar biasa dalam mengatasi masalah saraf dan sangat disarankan sebagai anti-depresan. Kandungan di dalam buah kelengkeng dapat meberikan efek merelaksasikan system saraf, selain itu juga dapat menjaga stamina ubuh agar tidak mudah lelah setelah beraktivitas. Buah kelengkeng juga dapat mengobati neurosis neurasthenic dan insomnia. Buah kelengkeng juga sangat berkhasiat dalam menyembuhkan luka dengan cepat serta dipercaya dapat membuat kita panjang umur, kandungan polifenol yang terkandung di dalam buah kelengkeng dapat membantu menangkal serangan radikal bebas di dalam tubuh dan dapat mencegah kerusakan sel-sel dalam tubuh. Sehingga kita akan terhindar dari resiko terkena kanker dan penyakit kronis lainnya. Mengkonsumsi buah kelengkeng secara rutin dapat bermanfaat dalam melancarkan sirkulasi darah dalam tubu...

20 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh Manfaat buah pisang . Pisang merupakan buah-buahan yang sering ditemukan di Indonesia. Buah pisang mudah di dapatkan pada semua tempat dan dengan harga yang relatif terjangkau. Buah pisang cocok sebagai makanan pencuci mulut. Mengkonsumsi pisang secara rutin ternyata banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh. Buah pisang baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil untuk membantu tumbuh kembang janin. Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan nutrisi seperti kalium dan juga asam folat. Buah pisang membantu tubuh untuk menyimpan cadangan kalsium, fosfor, serta nitrogen, yang berfungsi membangun perbaikan dan regenerasi jaringan pada tubuh. Manfaat buah pisang kaya akan kandungan vitamin dan mineralnya yang penting, seperti : vitamin C , vitamin B kompleks, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, dan magnesium. Berikut ini manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh...

  manfaat buah mangga bagi kesehatan Buah mangga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan dan Kecantikan – Meskipun buahnya hanya tumbuh di kawasan tropis saja, tetapi ternyata banyak manusia di dunia ini yang menyukai mangifera indica atau lazim disebut dengan buah mangga. Buah yang memiliki kulit hijau hingga kemerahan ini biasanya memiliki rasa masam maupun manis tergantung dengan tingkat kematangan nya. Manfaat Buah Mangga Di balik kelezatan buah tropis ini, ternyata mangga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan hingga kecantikan. Lalu apa sajakah manfaat dari buah yang satu ini? Simak fakta tentang manfaat buah mangga berikut ini: Sumber vitamin C Karena warna dagingnya yang kuning, bisa diketahui jika buah mangga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C dalam mangga ini berfungsi untuk menciptakan sel baru dalam tubuh dan berperan untuk memaksimalkan penyerapan zat besi pada tubuh. Selain itu beberap...

Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Buah Manggis kaya manfaat bagi kesehatan Buah yang Merah Keunguan ini punya rasa yang Nikmat jadi tidak heran apabila banyak orang-orang yang suka pada Buah yang satu ini, Yup Buah Manggis Punya Nama Latin Garcinia mangostana yang mana Pohonya Sebagai pohon Hijau Langgeng yang hidup di Daerah Tropis yang mana orang mengakui Pohon ini datang dari Kepulawan Nusantara, punya Pohon yang dapat capai sampai 25 Meter. Selagi Masak Kulit buah manggis berwarana merah keunguan serta kadang kala kecoklatan sesaat itu Buah di dalamnya berwarna putih, serta ini banyak di Sukai banyak Orang. Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Siapa duga apabila Buah yg satu ini punya banyak fungsi yg dapat di buatlah Obat buat badan manusia, Sesudah di temukannya manfaat buah Manggis ini maka jadi tambah banyak yg mengfungsikan buah yg satu ini buat kesehatan badan manusia, nah ibarat mana apakah anda penasaran dengan fungsi buah yg terdapat di buah ma...

10 Manfaat Jus Jeruk untuk Kesehatan Allah SWT memberkati kita dengan berkat yang tak terhitung jumlahnya, dari yang satu adalah buah-buahan segar. Setiap buah menguntungkan manusia, berkat sifat gizi sendiri. Hari ini, kita akan berbicara tentang nilai gizi dan keuntungan dari jeruk dan jus yang segar. Jeruk adalah salah satu buah yang paling lezat yang sama-sama populer pada orang tua, dewasa dan anak-anak juga. Ini 'karunia Allah' tidak hanya memberikan Anda rasa segar tetapi juga kekuatan perlawanan penyakit. Nutrisi yang luar biasa, hadir dalam jeruk, membantu melawan tubuh Anda terhadap penyakit berat seperti masalah jantung, kanker, dan gangguan pencernaan. Satu dapat memanfaatkan keuntungan dari buah ini dalam waktu yang sangat sedikit dengan mengkonsumsi jus jeruk segar. Dengan cara ini, nutrisi yang bisa diserap dengan cepat dalam aliran darah tanpa memerlukan proses pencernaan. Mari kita lanjutkan dengan manfaat jus jeruk. 10 Manfaat Jus Jeru...

Manfaat Buah Avocad December 16, 2012 By mareta dwi puspita Saat mengonsumsi buah avokad, orang langsung merasa kenyang hingga tak sedikit orang yang berasumsi bahwa buah ini mengandung lemak dan kalori yang tinggi, sehingga tidak cocok untuk kesehatan. Padahal, manfaat buah avokad tidak diragukan lagi. Hampir di semua restoran hingga gerobak jus menyediakan menu jus avokad. Manfaat buah avokad tidak hanya untuk kesehatan saja, tapi juga untuk kecantikan. Ini karena avokad amat sangat kaya dengan kandungan nutrisi, vitamin, dan mineral. Daging avokad yang berwarna hijau kekuning-kuningan ini mengandung banyak macam antioksidan. Gabungan dari antioksidan tadi dapat melindungi tubuh dari radikal bebas yang merupakan pemicu penuaan dini dan berbagai macam penyakit, sebut saja kanker. Buah avokad juga kaya akan mineral seperti zat besi dan zat tembaga. Kedua zat ini sangat berperan dalam pembentukan sel darah merah. Bukan hanya itu saja, buah avokad jug...

Manfaat Buah Stroberi February 15, 2013 By kasmisanty Rasanya memang asam, tapi siapa sih yang tak suka dengan buah berwarna merah ini? Roti, permen, susu, hiasan kue, selai, hampir semuanya memakai olahan stroberi. Tentu bukan tanpa alasan stroberi banyak dipakai dan dikonsumsi. Manfaat buah stroberi merupakan salah satu alasan mengapa buah ini banyak digunakan dan dikonsumsi masyarakat. Stroberi diketahui dapat membantu proses pemutihan gigi atau penyembuhan jerawat. Namun, manfaat buah stroberi bukan hanya itu. Berikut ini kandungan buah stroberi beserta manfaatnya. 1. Vitamin Buah stroberi kaya akan vitamin yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Vitamin C yang dikandung stroberi merupakan antioksidan alami yang dapat melawan penyebab infeksi dan radikal bebas. Vitamin C juga meningkatkan daya tahan tubuh dan menurunkan tekanan darah. Kombinasi vitamin C dengan asam folat dan flavanoid dapat memberi perlindungan pada tubuh terhadap berbagai macam k...

Buah Untuk Kesehatan Mata November 25, 2012 By bisnisyunie Mata merupakan jendela hati. Demikian kata pepatah mengatakan. Memang benar, dari mata kita dapat mewakili semua rasa yang ada. Sorot mata memiliki arti bahkan manusia dapat berkomunikasi hanya melalui tatap mata. Mata juga tak mampu menyembunyikan sebuah kebohongan. Betapa dahsyat fungsi mata selain mampu menunjukkan kepada kita akan indahnya dunia. Namun tahukah Anda apa yang baik untuk mata? Ya, mata perlu sehat dan kita akan membicarakan tentang manfaat buah untuk kesehatan mata . Buah selain enak dimakan, menyegarkan tubuh sekaligus menyehatakan tubuh, juga memiliki berjuta manfaat lain. Salah satunya adalah untuk meningkatkan kesehatan mata. Bagaimana bisa? Ya, di dalam berbagai jenis buah terkandung suatu komponen zat warna yang disebut sebagai beta karoten. Beta karoten ini dapat mengaktifkan pro vitamin A menjadi vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan meningkatkan daya akomodasi....

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Jantung Apa yang terpikirkan jika mendengar kata buah naga? Mungkin yang terlintas di pikiran adalah seekor naga yang biasa muncul di cerita dongeng, yang bercerita tentang seorang kesatria pemberani yang berhasil menyelamatkan seorang putri canti, yang di kurung di sebuah menara tinggi. Menara itu di jaga seekor naga yang bisa menghembuskan nafas api. Tentu saja bukan naga yang seperti itu. Tapi buah yang tumbuh dari sebuah tanaman. Di sebut buah naga karena kulitnya memiliki sisik seperti seekor naga. Nama asli buah ini sendiri sebenarnya adalah buah pitaya. Buah naga ini tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis, di wilayah amerika selatan dan asi. Pohon Buah naga sendiri berduri seperti pohon kaktus. Buahnya berwarna merah dengan daging buah berwana putih atau merah kehitaman, dan memiliki biji berwarna hitam. Buah naga sendiri memiliki nama ilmiah: Ceraus, Acanthocereus, Echinocereus, Selenicereus, Stenocereus, Escontria, Myrthi...

SEJARAH HARI VALENTINE Kali ini kita akan berbagi tentang asal mula atau sejarah sehingga dikatakan hari valentine day's dan apa sebenarnya arti valentine itu. Jadi, anda tidak asal ikut-ikutan merayakan hari valentine. Valentine day's adalah hari yang sangat identik dengan dengan cinta, puisi-puisi romantis, yang sudah bergeser dari cinta sebenarnya. Mari kita lihat apa makna hari valentine itu. Arti Valentine day's Tanggal 14 februari merupakan hari perayaan terhadap dihukum matinya seorang pahlawan kristen yaitu: Santo Valentine, kejadian ini terjadi tepat pada tanggal 14 februari 270 M. Valentine day's adalah sebuah dimana orang-orang yang sedang dilanda cinta, saling mengirimkan pesan cinta dan hadiah-hadiah antara satu sama lain, yaitu hari dimana santo valentine mati sebagai seorang pahlawan yang teguh mempertahankan keyakinannya. Valentine yang biasa dikatakan itu adalah seorang utusan dari rhaetia dan dimuliakan di Passau sebagai uskup pertama. Itula...

 PERAWATAN WAJAH MENGGUNAKAN CARA TRADISIONAL INDONESIA dikenal kaya akan hasil alamnya. Termasuk rempah-rempah yang tak hanya sedap untuk dijadikan bahan makanan, namun juga sangat berkhasiat untuk perawatan kecantikan. Kunyit, adalah salah satunya. Ya, rempah satu ini bisa Anda manfaatkan untuk menjadi scrub wajah yang dapat menghaluskan dan mencerahkan kulit. Jadi, daripada membeli scrub yang tak pasti kandungannya, lebih baik memakai resep kecantikan tradisional dengan menggunakan kunyit. Lantas, bagaimana membuatnya? Bahan-bahan Krim susu secukupnya Kelopak mawar kering secukupnya Bubuk kunyit agar lebih mudah menyatu (Foto: Boldsky) Cara mengaplikasikannya 1. Campur krim susu dan bubuk kunyit. Kemudian tambahkan kelopak mawar yang sudah dikeringkan. Aduk rata; 2. Oles scrub ke seluruh wajah hingga rata. Diamkan 15 menit dan lakukan scrubing dengan gerakan memutar; 3. Bersihkan seperti biasa dengan air bersih. Perlu diketahui, menggunakan scrub...